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Les5 blessures de l'âme (Lise Bourbeau): Se sentir bien 166. de Esther Taillifet et Se sentir bien. 3,5 sur 5 étoiles 3. Livres audio Audible. 0,00 € 0,00 € 0,00 € 0,00€ Disponible instantanément. N°1 des ventes dans Spiritualisme. Affirmations, guidances positives et prières: Augmentez votre fréquence de vibration pour utiliser la Loi de l’attraction. de LMH. 4,5 sur 5

^{Rédigé par Loris Vitry coach holistiqueSupervisé par Cathy Maillot ostéopathe Avertissement Si vous avez des questions ou des préoccupations médicales, veuillez en parler à votre médecin. Même si les articles sur ce site se basent sur des études scientifiques, ils ne remplacent pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Nouveauté Cette technique de respiration anti-stress est très efficace pour désactiver l'anxiété et les angoisses et non, ce n'est pas de la respiration profonde. 1 Les 5 blessures de l’âme et les attitudes et comportements à adopter pour les Le L’ L’ La L’injustice2 L’essentiel à retenir sur les cinq blessures de l’âme et leur guérison Les blessures de l’âme sont au nombre de 5 au total et représentent un ensemble de comportement et d’états d’âme. Cet ensemble façonne notre vie et agit sur les rapports d’intersubjectivité qu’on entretient avec d’autres personnes. Il s’agit notamment du rejet, de l’abandon, de l’humiliation, de la trahison et de l’injustice. Ces blessures de l’âme ont été découvertes par le psychiatre américain, John Pierrakos et plus tard, les recherches ont été poursuivies par la canadienne, Lise Bourbeau. Ces blessures représentent des marques assez profondes chez l’individu et auxquelles, il lui est difficile d’échapper. Elles sont parfois héréditaires ; c’est-à-dire, transmises par des parents qui en ont aussi été victimes à un moment donné de leur vie. Ces blessures représentent des problèmes non seulement pour l’âme mais également pour le corps. Il est donc nécessaire de trouver une solution pour les guérir. Comment guérir des blessures de l’âme ? Découvrez dans cet article des moyens pour y parvenir. Les 5 blessures de l’âme et les attitudes et comportements à adopter pour les guérir Le rejet Il commence à l’âge de 0 à 1 an. Il est développé lorsque l’enfant se sent rejeté par le parent du même sexe de la mère à la fille ou du père au fils. Les attitudes d’une personne affectée par cette blessure sont entre autres, la sensibilité aux faits et gestes du parent du même sexe. Un doute profond relatif à l’existence même et à l’amour, beaucoup de panique, un détachement total à l’argent, aux biens matériels, et au jugement de valeur. L’individu se considère comme nul. En ce qui concerne le physique, l’individu a des yeux cernés, des parties du corps qui se présentent de façon anormale et une voix très basse… Pour guérir du rejet, il faut être focalisé sur la peur pour la combattre. L’individu victime du rejet doit aussi arrêter de se détourner de son destin et cesser de fuir. Si vous souffrez du rejet, vous devez trouver votre place, vous affirmer et vous exprimer. L’abandon Il se développe entre la naissance et l’âge de 3 ans. Contrairement au rejet, l’abandon se vit avec des personnes de sexe opposé. Il s’agit des personnes qui n’ont pas été soutenues par leurs parents de sexe opposé et ont manqué d’affection. Le comportement d’une personne qui souffre de cette blessure se caractérise par beaucoup de drame comportemental. Une attitude fixe et figée sur l’optimisme. Une recherche constante d’attirer l’attention des gens vers ses faits et gestes. On remarque aussi un état de stress chez ces personnes lorsqu’elles ne reçoivent pas le soutien et l’acceptation qu’elles attendent ; ce qui conduit à une grande solitude. Physiquement, ces personnes sont longues de taille et mince, un dos courbé, des yeux tristes, des problèmes liés à la vision comme la myopie, l’hystérie et la dépression. Pour guérir de l’abandon, vous devez savoir que vous êtes unique et apprendre à vivre heureux même dans les moments de solitude. Développer de la confiance en soi, aide également à guérir de cette blessure. Ne rien attendre des autres. Éviter de rechercher l’attention des personnes sur soi. Cultiver l’esprit de s’en sortir seul et dans des moments difficiles. L’humiliation Au cours de l’existence, l’humiliation intervient entre 1 et 3 ans. À ce stage, l’enfant développe un sentiment de rabaissement, de critique et de comparaison de la part de l’autre, parce qu’un des parents l’a privé des plaisirs physiques. Les recherches montrent que cette blessure est plus vécue avec le parent de sexe féminin. L’individu développe donc un ensemble de comportement et d’attitudes tels que le stress, la dévalorisation de soi, l’hypersensibilité. On assiste aussi à un altruisme débordé qui permet à la personne de tout abandonner et de s’occuper des biens d’autrui. La personne affectée par cette blessure est habitée par une grande peur de la liberté. Sur le plan physique, l’individu a un corps rond, petit de taille, une voix douce, problèmes liés à la respiration, les maux de gorge, des vêtements toujours serrés à cause du surplus de poids et des problèmes cardiaques… Pour guérir de l’humiliation, il faut reconnaître que l’on peut avoir honte et vivre avec cela. Faire passer ses difficultés et envies aux dessus des autres la bonne charité commence par soi-même.. Cela permet d’éviter les surcharges des tâches impossibles que l’on pense accomplir. La trahison La trahison surgit entre l’âge de 2 et 4 ans. Comme l’abandon, elle est vécue avec des personnes de sexe opposé. L’enfant se sent trahi par le parent de sexe opposé, qui a lui-même subi des exactions. Les attitudes adoptées sont la soif de tout contrôler, un orgueil de séduction et de manipulation. Ce type de personne se met facilement en colère et développe la peur de la dissociation lorsqu’un engagement est établi. Les caractéristiques physiques du contrôlant sont forces dans les fesses et cuisses, une voix forte, les épaules plus larges et les maux d’articulation. Pour guérir de la trahison, il est primordial de pardonner et d’éviter le plus possible la colère surtout lorsqu’on est déçu par la tournure des évènements. Laisser les autres s’exprimer et éviter de tout contrôler ; ce qui n’est d’ailleurs pas impossible. Éviter aussi d’attirer l’attention de tout le monde sur soi. L’injustice L’injustice est la seule blessure qui évolue entre l’âge de 4 et 6 ans. Elle est causée par le parent du même sexe. Ces parents sont plus souvent sévères et autoritaires. Le manque de liberté d’expression et d’affirmation cultive l’esprit d’injustice chez l’enfant. L’individu affecté par l’injustice est rigide avec des comportements tels que la volonté de perfection, l’optimisme, une crainte d’autorité. Il développe de la peur et du stress vis-à-vis de la froideur. Physiquement, l’individu a un corps droit et bien proportionné, un cou raide, un ventre plat, une apparence soignée. Il a des problèmes d’insomnie et de constipation… Pour guérir de l’injustice, il faut en prendre conscience et accepter qu’on l’ait subie et qu’on est injuste à son tour. Adopter un esprit de pardon non seulement envers soi-même, mais aussi envers des personnes qui nous ont blessé. Se libérer des émotions et savoir que l’erreur est humaine. L’essentiel à retenir sur les cinq blessures de l’âme et leur guérison Il est important de noter que nul n’est épargné lorsqu’on aborde le thème des blessures de l’âme. Tout le monde souffre d’au moins 3 de ces blessures, dont une qui en général domine les autres. Ces blessures sont des grandes causes du stress. Par ailleurs, des recherches ont montré que tous les moments difficiles que nous traversons dans la vie sont directement liés à nos blessures de l’âme. Pour combattre toutes ces blessures de l’âme, l’idéal est de reconnaître qu’elles existent en vous. La solution de façon générale étant de se pardonner et de pardonner aux autres. Ce test surprenant va vous révéler votre niveau de stress TEST DE STRESS Continuez votre lecture Cirrhose du foie peut-on guérir naturellement ? Stress et sensibilité au bruit comment faire abstraction des voisins ? Spiritualité} ^{Les5 blessures de l’âme . Blessure de Trahison: “Je suis spécial, aimez-moi, et surtout ne me trahissez pas”.Besoin de pardonner et d’accepter sa vulnérabilité pour lâcher prise. Blessure de Rejet: “Je ne suis pas là, je déteste ce monde, je veux être ailleurs”.Besoin d’apprendre à se pardonner et se donner le droit d’exister en reconnaissant sa valeur.}

Passer au contenu AccueilPourquoi consulterLes thérapiesThérapie humanisteThérapie énergétiqueSoutien psychologiqueBurn-out & Souffrance au travailHypnose ericksonienneLa séanceQui suis-je ?RessourcesPrendre RDV Psychologue – Psychothérapeute Thérapie à Grenoble & à distance AccueilPourquoi consulterLes thérapiesThérapie humanisteThérapie énergétiqueSoutien psychologiqueBurn-out & Souffrance au travailHypnose ericksonienneLa séanceQui suis-je ?RessourcesPrendre RDVLes 5 blessures de l’âme Les 5 blessures de l’âme D’après Lise Bourbeau, Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même Les 5 blessures La blessure de rejetL’enfant rejeté est celui qui vivra le plus souvent dans son monde imaginaire. C’est en général, un enfant sage et tranquille. C’est souvent un enfant dont le corps est plus petit que la moyenne, il ressemble souvent à une poupée, à quelqu’un de fragile. Cette personne portera le masque de fuyant. Le rejet est vécu avec le parent du même sexe. Le fuyant se sent donc rejeté par les personnes du même sexe que lui. Le fuyant sera perfectionniste, intellectuel. Ne croit pas à son droit d’exister. Recherche la solitude. Effacé. Capacité de se rendre invisible. Difficulté à laisser vivre son enfant intérieur. Aime manger de petites portions de nourriture, l’appétit facilement coupé par les émotions ou la peur. Le fuyant a une voix éteinte et faible. Le fuyant n’aime pas particulièrement danser. Ne me regardez pas trop. Lorsque ta blessure de rejet est activée, tu mets le masque de fuyant. Celui-ci te porte à vouloir fuir la situation ou la personne que tu crois être la cause de rejet, par peur de paniquer et de te sentir impuissante. Ce masque peut aussi te convaincre de devenir le plus invisible possible en te retirant à l’intérieur de toi-même, en ne disant ou en ne faisant rien qui puisse te faire rejeter davantage par l’autre. Ce masque te fait croire que tu n’es pas assez importante pour prendre ta place, que tu n’as pas le droit d’exister au même titre que les autres. Les problèmes de santé plus tard peuvent être des problèmes respiratoires surtout lorsqu’il panique. Sujet aux allergies, aux vomissements, aux étourdissements, aux évanouissements, à l’agoraphobie, à l’hypoglycémie ou au diabète. Celui qui souffre de rejet alimente sa blessure chaque fois qu’il se traite de nul, de bon à rien, de ne faire aucune différence dans la vie des autres et chaque fois qu’il fuit une situation. La plus grande peur du fuyant est la PANIQUE. Il ne s’en rend pas toujours compte car il s’éclipse juste avant de paniquer et très souvent, au cas où il paniquerait. Son enjeu est de réussir à affronter les situations. Ta blessure de rejet est en voie de guérison lorsque tu prends de plus en plus ta place, que tu oses t’affirmer. En plus si quelqu’un semble oublier que tu existes, tu peux être quand même bien dans ta peau. Il t’arrive beaucoup moins de situations où tu as à vivre de la panique. Les 5 blessures La blessure d’abandonLa blessure d’abandon est vécue avec le parent du sexe opposé. C’est souvent un dépendant affectif – il joue le rôle de sauveur. Il a très peur de la solitude. Il s’accroche aux autres, a une grande capacité à ne pas voir le problème dans son couple, préfère se fermer les yeux et croire que tout va bien. Grands yeux tristes, bras semblent trop longs, manque de tonus. Victime, Fusionnel. Pleure facilement, attire la pitié. Un jour joyeux, un jour triste. Il est jaloux parce qu’il a peur d’être abandonné. L’abandon est vécu avec le parent du sexe opposé. Le dépendant se sent donc facilement abandonné par les personnes du sexe opposé. Lorsque ta blessure d’abandon est activée, tu mets le masque de dépendant. Celui-ci te fait devenir comme un petit enfant qui a besoin et cherche l’attention en pleurant, en te plaignant ou en étant soumis à ce qui se passe car tu crois que tu ne peux y arriver seule. Ce masque te fait faire des pirouettes pour éviter qu’on te laisse ou pour avoir plus d’attention. Il peut même te convaincre d’aller jusqu’à te rendre malade ou être victime de différents problèmes pour obtenir le support ou le soutien que tu cherches. Bon appétit. Aime les aliments mous. Mange lentement. Le dépendant utilise une voix d’enfant ainsi qu’un ton plaintif. Le dépendant préfère les danses de contact. Regardez comme mon partenaire m’aime. Les problèmes de santé du dépendant peuvent être l’asthme, problèmes de bronches, problèmes de pancréas, la myopie, problèmes d’hystérie, de dépression, de migraines et parfois le dépendant se retrouve avec des maladies rares qui demandent de l’attention particulière ou même des maladies dites incurables. Celui qui souffre d’abandon alimente sa blessure chaque fois qu’il abandonne un projet qui lui tenait à cœur, qu’il se laisse tomber, qu’il ne s’occupe pas assez de lui-même et qu’il ne se donne pas l’attention dont il a besoin. Il fait peur aux autres en s’accrochant trop à eux et s’arrange ainsi pour les perdre et se retrouver à nouveau seul. Il fait beaucoup souffrir son corps, se créant des maladies pour attirer l’attention. La plus grande peur du dépendant est la SOLITUDE. Il ne la voit pas car il s’arrange pour être rarement seul. En l’absence de présence physique, la télévision et le téléphone lui tiendront compagnie. Son enjeu est de développer son autonomie. Ta blessure d’abandon est en voie de guérison lorsque tu te sens bien même si tu es seule et que tu recherches moins l’attention. La vie est moins dramatique. Tu as de plus en plus envie d’entreprendre des projets et même si les autres ne t’appuient pas, tu peux continuer. Les 5 blessures La blessure d’humiliationLa blessure d’humiliation est le plus souvent vécue avec la mère mais elle peut être vécue avec le père si le père a joué le rôle de la mère. Cet enfant qui vit de l’humiliation se créera un masque de masochiste. Le masochiste trouve du plaisir à souffrir. Le masochiste a souvent un surplus de graisse, son corps est rondelet. Son visage est souvent rond, cou gros et bombé – ses yeux sont ouverts et innocents comme ceux d’un enfant. Le masochiste feint des sentiments dans sa voix afin de passer pour une personne intéressée. L’humiliation en général est vécue avec la mère, que l’on soit un homme ou une femme. Le masochiste se sent donc facilement humilié avec les personnes du sexe féminin. Lorsque ta blessure d’humiliation qui est activée, tu mets le masque de masochiste. Celui-ci te fait oublier tes besoins pour ne penser qu’à ceux des autres en devenant une bonne personne, généreuse, toujours prête à rendre service même au-delà de tes limites. Tu t’arranges aussi pour prendre sur ton dos les responsabilités et engagements de ceux qui semblent avoir de la difficulté à respecter ce qu’ils doivent faire et cela, avant même qu’ils te le demandent. Tu fais tout pour te rendre utile, toujours pour ne pas te sentir humilié, rabaissé. Tu t’arranges ainsi pour ne pas être libre, ce qui est si important pour toi. Le masochiste aime beaucoup danser. Il danse pour le plaisir de danser. Regardez à quel point je peux être sensuel. Les problèmes de santé sont les maux de dos, les problèmes respiratoires, problèmes aux jambes et aux pieds varices, entorses, problème de foie, maux de gorge, angine, laryngite, problème de glande thyroïde, démangeaisons de la peau, problèmes cardiaques. Il n’est pas rare de voir un masochiste obligé de subir plusieurs interventions chirurgicales. Celui qui souffre d’humiliation alimente sa blessure chaque fois qu’il se rabaisse, qu’il se compare aux autres en se diminuant et qu’il s’accuse d’être gros, pas bon, sans volonté, profiteur, etc. Il s’humilie en portant des vêtements qui le désavantagent et en les salissant. Il fait souffrir son corps en lui donnant trop de nourriture à digérer et à assimiler. Il se fait souffrir en prenant sur lui les responsabilités des autres, ce qui le prive de sa liberté et de temps pour lui-même. La plus grande peur du masochiste est la LIBERTE. Il ne se croit pas et ne se sent pas libre à cause des nombreuses contraintes et obligations qu’il se crée. Son enjeu est de développer son estime de soi. Ta blessure d’humiliation est en voie de guérison lorsque tu prends le temps de vérifier tes besoins avant de dire oui aux autres. Tu en prends beaucoup moins sur tes épaules et tu te sens plus libre. Tu arrêtes de te créer des limites pour toi. Tu es capable également de faire des demandes sans te croire dérangeante voire emmerdante. Les 5 blessures La blessure de trahisonCette blessure est vécue avec le parent du sexe opposé entre deux et quatre ans. Les gens qui souffrent de trahison n’ont pas résolu leur complexe d’Œdipe étant jeune. Il portera le masque de contrôlant. Dans l’ensemble, les contrôlants prennent leur place et sont très physiques. Leur regard est intense et séducteur. Le contrôlant utilise beaucoup ses yeux pour garder l’autre à distance de façon intimidante. Si un homme a un ventre proéminent, cela indique une rage ressentie contre le sexe opposée. La trahison est vécue avec le parent du sexe opposé. Le contrôlant se sent donc facilement trahi par les personnes du sexe opposé et est porté à les accuser pour sa douleur ou ses émotions. Parmi les 5 blessures, le contrôlant est celui qui a le plus d’attente envers les autres. Il a une personnalité forte. Il est rapide dans ses actions. Il comprend rapidement. Il a beaucoup de talent mais peu de patience avec les gens lents. Il devient rapidement agressif quand ça ne va pas selon ses attentes. Le contrôlant a une voix forte qui porte loin. Bon appétit, mange rapidement, ajoute du sel et des épices. D’humeur inégale. Convaincu d’avoir raison. Se confie difficilement. Ne montre pas sa vulnérabilité. Sceptique. Le contrôlant manque souvent de temps parce qu’il est trop occupé à se mêler des affaires des autres. Le contrôlant prend beaucoup de place. Il aime danser. Il en profite pour séduire. Regardez-moi ! Lorsque tu vis la blessure de trahison, tu mets le masque de contrôlant qui t’amène à devenir méfiant, sceptique, sur tes gardes, autoritaire et intolérant à cause de tes attentes. Tu fais tout pour montrer que tu es une personne forte et que tu ne te laisses pas faire ou avoir facilement en particulier décider pour les autres. Ce masque te faire faire des pirouettes pour éviter de perdre ta réputation au point même de mentir. Tu oublies tes besoins et fais ce qu’il faut pour que les autres pensent que tu es une personne fiable et en qui on peut avoir confiance. Celui qui souffre de trahison alimente sa blessure en se mentant, en se faisant croire des choses fausses et en ne tenant pas ses engagements envers lui-même. Il se punit en faisant tout lui-même parce qu’il ne fait pas confiance aux autres et qu’il ne délègue pas. Il est tellement occupé à vérifier ce que les autres font qu’il se prive de bon temps pour lui-même. La plus grande peur du contrôlant est la DISSOCIATION et la SEPARATION. Il ne voit pas à quel point il crée des situations de conflit ou des problèmes pour ne plus parler à quelqu’un. Bien qu’il s’attire des séparations ou des situations où il renie quelqu’un, il ne voit pas qu’il en a peur. Au contraire, il se fait croire que ces séparations ou reniements sont mieux pour lui. Il pense ainsi qu’il ne se fera plus avoir. Son enjeu est de cultiver le lâcher-prise. Ta blessure de trahison est en voie de guérison lorsque tu ne vis plus autant d’émotions au moment où quelqu’un ou quelque chose vient déranger tes plans. Tu lâches prise plus facilement. Je précise que lâcher prise signifie arrêter d’être attaché aux résultats, arrêter de vouloir que tout se passe selon notre planification. Tu ne cherches plus à être le centre d’attraction. Lorsque tu es très fier de toi suite à un exploit, tu peux être bien même si les autres ne te reconnaissent pas. Les 5 blessures La blessure d’injusticeUne personne qui souffre d’injustice est une personne qui ne se sent pas appréciée à sa juste valeur et qui ne croit pas recevoir ce qu’elle mérite. Elle vit cette blessure surtout avec le parent du même sexe. Il souffre de la froideur de ce parent. Pour se protéger, il portera le masque de rigide. Ce sont les rigides qui sont le plus portés à se croiser les bras, bloquant ainsi le plexus solaire pour ne pas sentir. Ces personnes aiment s’habiller en noir. Celles ayant les deux blessures de rejet et d’injustice n’ont en général que des vêtements noirs ou très foncés. L’injustice est vécue avec le parent du même sexe. Le rigide souffre donc d’injustice avec les personnes du même sexe et il les accuse d’être injustes avec lui. C’est le rigide qui a le plus peur de prendre du poids. Les rigides aiment les vêtements serrés à la taille. Le rigide manque de temps parce qu’il veut trop que tout soit parfait. La religion a plus de chance d’avoir un impact ou de l’influence sur le rigide que sur ceux qui souffrent d’autres blessures. La peur de se tromper est très forte chez le rigide. Le rigide aime que tout soit bien rangé, ça peut même aller à l’obsession. Il parle d’une façon plutôt mécanique et retenue. La personne rigide est rarement malade. Plusieurs d’entre elles n’ont même pas de médecin traitant. L’émotion la plus courante chez le rigide est la colère, surtout face à lui-même. Il a de la difficulté à se laisser aimer et à démontrer son amour. Il passe donc pour une personne froide. Le rigide, étant très sensible, évite de se laisser toucher psychologiquement par les autres. Le rigide danse très bien et a du rythme malgré la rigidité de ses jambes. C’est celui qui prend le plus souvent des cours de danse. Regardez comme je danse bien ! Le rigide préfère les aliments salés, tout ce qui est croustillant. Parmi les cinq types, c’est sans doute lui qui choisira de devenir végétarien. Ses maladies sont des raideurs, le burnout, toutes les maladies en ITE, tendinite, bursite, arthrite. Le torticolis, la constipation, des crampes, problèmes de varices et de circulation sanguine, souvent la peau sèche, psoriasis, la nervosité et l’insomnie. Lorsque la blessure d’injustice est activée, tu mets le masque de rigide qui fait de toi une personne froide, brusque et sèche au niveau du ton et des mouvements. Tout comme ton attitude, ton corps devient rigide lui aussi. Ce masque te fait devenir aussi perfectionniste et te fait vivre beaucoup de colère, de l’impatience, de la critique et de l’intolérance face à toi-même. Tu es très exigeante et tu ne respectes pas tes limites. Celui qui souffre d’injustice alimente sa blessure en étant beaucoup trop exigeant envers lui-même. Il ne respecte pas ses limites et se fait vivre beaucoup de stress. Il est injuste envers lui-même car il se critique et a de la difficulté à voir ses qualités et ce qu’il fait de bien. Il souffre quand il ne voit que ce qui n’est pas fait ou seulement l’erreur qui a été commise. Il se fait souffrir en ayant de la difficulté à se faire plaisir. La plus grande peur du rigide est la FROIDEUR. Il a de la difficulté à reconnaître cette froideur car il se considère une personne chaleureuse qui fait son gros possible pour que tout soit juste et harmonieux autour de lui. Son enjeu est de développer sa flexibilité. Ta blessure d’injustice est en voie de guérison lorsque tu te permets d’être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique. Tu te permets de montrer ta sensibilité, de pleurer devant les autres, sans perdre le contrôle et sans peur de jugement des autres. Est-ce que ce texte sur les 5 blessures a fait écho en vous ? Laquelle de ces 5 blessures a le plus résonné ? Ou lesquelles ? Souvent, une ou deux blessures sont bien présentes. Et, il se peut aussi qu’un contexte, une situation ou encore une relation vienne activer à un moment donné une autre blessure de ces 5 blessures. Marine2022-06-20T131528+0200 Articles similaires

Avezvous des blessures émotionnelles ? Ce test dure moins de 5 minutes ! vous aurez les résultats à la fin 0% 1/26 Quand vous lisez le mot « BLESSURES », est-ce que cela vous évoque Vous arrive-t-il de vous laisser emporter par vos émotions? Imaginez une personne rayonnante qui se balade dans la rue. Elle dégage une telle énergie qu’elle semble passer la meilleure journée de sa vie. Tout à coup elle se fige sur place, son sourire disparait. Une de ses 5 blessures de l’âme vient d’être est passée de l’état soleil » à l’état glaçon ». Que s’est-il passé ? Elle vient d’apercevoir une personne qu’elle connaît et qui lui rappelle une situation très désagréable. En se remémorant cette situation, son énergie a totalement changé. Elle vient de mettre un masque. Vous-êtes vous déjà retrouvé dans une situation similaire? Cet article est un résumé partiel du livre La guérison des 5 blessures de l’âme » de Lise Bourbeau Un avertissement est présent au début du livre Prendre conscience de ses blessures peut être désagréable, mais cela est nécessaire pour guérir. » Merci Lise 🙂 Voici les 5 étapes pour faire tomber le masque et être enfin vous-même 1. Vous réagissez à une situation qui réveille une des 5 blessures de l’âme. 2. Prenez conscience que vous n’êtes plus vous-mêmes. 3. Reconnaissez la blessure en connaissant les caractéristiques du masque suite de l’article. 4. Vous vous adressez à votre Ego. 5. Vous effectuez ce cheminement de manière répétée afin que cela deviennent automatique pour vous. Dans cet article nous allons nous concentrer sur le point 3 savoir reconnaître le masque et la blessure. Voir le plan de l'article 👉 Les 5 blessures de l’âmeJe suis responsableL’autre est un miroirL’activation des 5 blessures de l’âmeAccepter et remercier – qu’est-ce qu’un masque?Les caractéristiques des 5 blessures de l’âmeLa blessure de rejetLa blessure d’abandonLa blessure d’humiliationLa blessure de trahisonLa blessure d’injusticeBlessure principale et guérison Les 5 blessures de l’âme Lise Bourbeau a défini 5 blessures de l’âme. 4 blessures qui sont actives pour chacun d’entre nous à des niveaux différents Abandon, Rejet, Trahison, Injustice. Et une blessure optionnelle l’humiliation. Celle-ci n’est active que pour les personnes ayant vécu des situations correspondant à cette blessure. La blessure de trahison peut cacher celle de l’abandon. La blessure d’injustice celle du rejet. Si vous vous reconnaissez plutôt dans la trahison et l’injustice, peut-être que vous prendrez un jour conscience que la peur de l’abandon et du rejet sont aussi présentes. Dans la description des 5 blessures de l’âme, vous pouvez retrouver des similitudes avec vous-même. Apprenez à reconnaître les différentes blessures et surtout découvrez votre blessure principale. Celle qui est la plus active chez vous. Je suis responsable Dans la même situation, deux personnes différentes peuvent activer une blessure différente. C’est toujours notre perception ou notre interprétation des faits qui cause notre souffrance et non ce que quelqu’un est ou fait. » Lise Bourbeau L’autre est un miroir Si vous avez peur de causer du rejet ou de l’injustice à une personne extérieure, alors c’est que vous avez aussi la blessure correspondante vous avez peur d’être rejeté par l’autre. Avoir cette information à l’esprit peut vous aider à trouver vos blessures les plus actives. Lise Bourbeau appelle cette réciprocité le triangle de la vie Mon regard sur les autres – le regard des autres sur moi – mon regard sur moi-même. Les trois sont interconnectés. J’ai peur d’abandonner l’autre. » J’ai peur d’être abandonné par l’autre. » L’activation des 5 blessures de l’âme D’après Lise Bourbeau, nos 5 blessures de l’âme sont activées jusqu’à nos 6 ans. L’activation des différentes blessures est liée aux rapports à nos parents ou autres personnes adultes faisant autorité. Pour les blessures d’Abandon et de Trahison, c’est le rapport avec le parent de sexe opposé qui est concerné. Pour les blessures de Rejet et d’Injustice, il s’agit du parent de même sexe. La blessure de trahison n’est pas toujours activée. Vous serez peut-être surpris du parent concerné par vos blessures les plus actives. Il est possible qu’un autre adulte référent soit en cause dans votre blessure. Il est aussi possible que le parent dont vous êtes le plus proche ait activé plus fortement vos blessures. N’oubliez pas que c’est votre interprétation des faits et gestes qui activent la blessure. Remerciez les personnes qui vous ont permis de prendre conscience de vos 5 blessures de l’âme. Accepter et remercier – qu’est-ce qu’un masque? Lorsque vous vivez une situation qui réactive une des 5 blessures de l’âme, vous allez automatiquement vous en protéger de différentes façons. Votre comportement change et ce changement dépend de la blessure activée. Lise Bourbeau appelle cette adaptation un Masque. Ci-dessous, vous trouverez la description des différents masques. Les masques ne sont ni bons » ni mauvais ». Au contraire, ces masques sont un moyen inconscient de nous protéger de la blessure. Vous le comprendrez en lisant les descriptions. Par exemple, une personne concernée par la blessure d’injustice va se couper de ses émotions ou de son ressenti. Ainsi, cette personne ne ressentira plus d’injustice. Cependant, être coupé de vos ressentis n’est peut-être pas une situation qui vous convient… Pour se débarrasser du masque, il est nécessaire de l’accepter et de le remercier. Le masque fait partie de vous, il n’est pas votre ennemi. Les caractéristiques des 5 blessures de l’âme Dans la suite de l’article, certaines phrases sont des extraits repris du livre de Lise Bourbeau La guérison des 5 blessures de l’âme ». Avant de poursuivre la lecture, je vous invite à faire une pause et prendre une feuille et un stylo ou ouvrir un fichier texte…. Vous avez votre feuille ? 🙂 Maintenant, en lisant les descriptions ci-dessous, prenez note pour chaque blessure De tous les comportements dans lesquels vous vous retrouvez. Du vocabulaire particulier que vous utilisez. Des points communs avec la description physique. À la fin de votre lecture, vous aurez ainsi une idée de la blessure qui est la plus active pour vous. Les noms de la blessure, du masque et de la grande peur » peuvent vous induire en erreur. Faites l’exercice sans préjugé afin d’avoir un résultat utilisable par la suite. Rappelez-vous que nous sommes tous concerné par au moins 4 blessures Rejet, Abandon, Trahison et Injustice. La blessure de rejet Masque Fuyant Sa plus grande peur la Panique Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure A très peu d’estime de lui-même, se trouve nul, insatisfait de lui-même. Se trouve différent du reste de sa famille. Se sent incompris, dans un groupe, il se sent souvent seul, inquiet, nerveux. Il a trouvé plusieurs moyens de fuite drogues, alcool, jeux vidéo, sommeil … Utilise le déni pour se protéger. Il se coupe de la réalité en se réfugiant dans son monde jeux vidéo, dans sa tête…Il est dans la lune ». Quand il est seul, il est envahi par ses émotions, ses peurs. Les choses matérielles ont peu d’importance pour lui. Il est plus intéressé par les activités intellectuelles. A beaucoup d’imagination et l’utilise pour s’imaginer des scénarios de rejet. Croit que le bonheur ne peut durer longtemps. Dans un groupe, il parle peu, a peur de ne pas être intéressant ou de déranger. Les autres le considèrent solitaire. En présence d’une personne qui hausse le ton, il panique ou fuit. Il a une grande énergie nerveuse qui lui permet de beaucoup travailler et de s’encrer dans le monde matériel. Il est perfectionniste. En vieillissant, il considère qu’il a raté sa vie. Sa peur du rejet le rend parfois obsessionnel et paranoïaque. Vocabulaire qu’il utilise souvent Nul, disparaître, rien, inexistant, sans valeur, pas de place … Description physique Petit corps, mince Haut du corps replié sur lui-même épaule en avant Corps mal proportionné partie plus petite, manque de seins ou de fesses… Présence de creux poitrine, dos, ventre… Partie du corps asymétrique Petits yeux et regard fuyant, cerne autour des yeux Voix faible, éteinte Problème de peau surtout sur le visage Favorise les vêtements noirs La blessure d’abandon Masque Dépendant Sa plus grande peur la Solitude Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure Il a très peur de la solitude. Il a besoin d’attention et d’être soutenu. Ressent une tristesse profonde sans savoir pourquoi. Seul, il peut pleurer pendant longtemps, inconscient de s’apitoyer sur son sort. Développe une attitude de victime en se croyant malchanceux. Il provoque des drames ou des maladies pour attirer pitié et attention. Ressent facilement les émotions des autres mais les utilisent pour ramener l’attention à lui. Dans un groupe, il parle pour qu’on lui porte de l’attention. A des difficultés à faire ou décider seul. Il se montre incapable pour avoir de l’aide. Il ne suit pas les conseils. Rend service pour avoir un retour. A des difficultés à terminer une relation, il ne veut pas se retrouver seul. Est déstabilisé par ses émotions un jour joyeux, un jour triste. Croit que si l’autre est d’accord avec lui, c’est une preuve d’amour. Avec une personne en colère ou agressive, il s’écrase et devient comme un petit enfant qui a peur. En vieillissant, la peur d’être seul se renforce. Il préfère supporter une situation difficile pour ne pas être seul. Vocabulaire utilisé Seul, absent, on ne me lâche pas, je ne supporte pas… Description physique Corps long, mince Muscles peu développés, manque de tonus Les bras semblent trop longs, épaules tombantes, dos courbé, épaules en avant Partie du corps tombante ou ﬂasque Partie du corps située plus basse que la norme mains, seins Grands yeux tristes ou tombants Petite voix plaintive S’appuie souvent sur quelque chose ou sur quelqu’un Favorise les vêtements amples ou trop grands La blessure d’humiliation Cette blessure est active pour les personnes qui ont souffert d’humiliation pour avoir eu du plaisir avec leurs sens. Ils ont été victimes d’attitude répressive et méprisante. Masque Masochiste Sa plus grande peur la Liberté Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure Fait tout pour être digne aux yeux de ceux qu’il aime famille, Dieu …. Se donne par peur la mission d’alléger la souffrance de lhumanité. Fait passer l’autre avant lui. A de la difficulté à se laisser materner. Mesure ses paroles pour ne pas nuire aux autres. Ne reconnait pas sa sensualité et rejette les plaisirs et ses pulsions associées aux sens. A souvent des histoires d’ordre sexuel dans son adolescence. S’arrange pour ne pas être libre et ainsi limiter ses plaisirs. Connaît ses besoins mais n’y répond pas. Se sent sale, indigne. Tâche fréquemment ses vêtements. Description physique Surplus de poids ventre et visage rond Taille et jambes relativement fines par rapport au ventre et visage Grands yeux ronds et naïfs Gros cou Bosse dans le dos Il porte souvent des vêtements serrés qui font ressortir ses rondeurs Voix mielleuse L'article n'est pas terminé...mais tu es libre de recevoir mon livre offert "Mes 10 clés pour une vie heureuse"Passage à l'action, Confiance, Gestion des émotions, Sérénité et Relations saines...Déjà plus de 1000 lecteurs !En vous inscrivant, vous recevrez articles, vidéos, podcasts, offres commerciales, et autres conseils pour vous aider à manger sainement et être être heureux. Voir mentions légales complètes en bas de page. La blessure de trahison Masque Contrôlant Sa plus grande peur Séparation et Reniement Attitudes et comportements du masque et de la blessure Veut montrer sa forte personnalité. Il utilise ses qualités de chef pour imposer sa volonté. N’est pas en contact avec sa vulnérabilité et cherche à se montrer fort. Il ne veut surtout pas parler de ses faiblesses. Se dépasse pour être considéré comme responsable. Accuse les autres et fait en sorte de ne pas être accusé. Cherche les honneurs. Il veut être spécial et important. Dans un groupe, il prend beaucoup de place. Il fait facilement confiance à une personne riche ou célèbre. S’il est déçu, il finit par être méfiant. Pour défendre sa réputation, il est prêt à s’attaquer à celle des autres. Ment facilement mais n’accepte pas qu’on lui mente. C’est le mensonge qui le dérange plus que l’action. Par exemple, une femme qui trompe son compagnon, celui-ci sera plus dérangé par le mensonge de sa femme plutôt que par le fait qu’elle ait rencontré quelqu’un. Est exigeant. S’il délègue il veut que les choses soient faites à sa façon et à son rythme. Il vérifie sans cesse par manque de confiance. Autoritaire et manipulateur s’il le faut Aime tout contrôler et tout prévoir. Il n’aime pas les imprévus. Se croit indispensable et il aime penser que les autres ne réussiraient pas sans lui. Se confie difficilement. Il ne fait pas assez confiance aux membres du sexe opposé. Il a peur qu’on profite de lui Manipule pour contrôler son partenaire. Il n’admet pas qu’il attend des preuves d’amour. Tous les moyens sont bons pour manipuler bouder, faire du chantage, mentir, séduire, pleurer de rage, crier, menacer, se plaindre. Il peut même utiliser la violence. Comprend et agit rapidement, mais la plupart du temps, c’est après avoir sauté trop vite aux conclusions. Est convaincu d’avoir raison et tente d’imposer son point de vue aux autres. Il aime avoir le dernier mot. Est rancunier, peut mettre fin à une relation brusquement, couper le contact durant une longue période. Est intolérant et impatient avec les gens trop lents d’après lui. Il montre facilement sa colère. Se montre indépendant pour ne pas montrer sa peur d’abandon. Il critique les gens dépendant. Vocabulaire utilisé Je suis capable, fais-moi confiance, je ne lui fais pas confiance, je le savais, j’avais raison, as-tu compris, écoute-moi, c’est vrai, franchement… Description physique Chez l’homme la force et le pouvoir son visible dans le haut du corps épaules plus larges que les hanches. Chez la femme, la force est visible au niveau du bassin. Les hanches sont plus larges que les épaules. Muscles dominants dans plusieurs parties du corps, Poitrine bombée Avec un surplus de poids, ne paraît pas gros Voix forte Prend du ventre avec l’âge Grands yeux, regard intense et séducteur Préfère les Vêtements flamboyants La blessure d’injustice Masqué Rigide Sa plus grande peur la Froideur Attitudes et comportements liés au masque et à la blessure Cherche à se montrer dynamique même s’il est fatigué. Admet peu qu’il a un problème ou que quelque chose le dérange. Il minimise ses problèmes et affirme s’en sortir sans aide extérieur. Est optimiste et positif. Contrôle sa colère, son apparence. Il ne veut pas décevoir les autres et veut correspondre à l’image idéale qu’il a de lui-même. Il associe sa valeur à ce qu’il fait et à son apparence. Quand sa perfection est remise en cause, il se défend et se justifie immédiatement. Il souhaite que tout soit parfait et juste mais lui-même est injuste envers lui-même et les autres. Il exagère les faits. Le rigide montre difficilement ses sentiments. Et il se coupe de son ressenti. Il ne sait pas gérer sa grande sensibilité. Il a peur de perdre le contrôle et de paraître imparfait. Passe pour froid et insensible. Car il se fait croire que rien ne le touche. Il est donc incapable d’établir une relation satisfaisante. Est dur envers son corps et admet rarement être malade. Il sent peu le froid et la douleur. Il se vente de se passer de médicament et de médecin. Accepte peu les paresseux. Coupe sans cesse les autres, croyant les aider, en mettant en avant l’inexactitude de leur propos. Il critique facilement les autres comme lui-même. Est fier de ses connaissances, plus importantes que les émotions d’après lui. Lorsqu’il est à bout, il devient cassant, sarcastique, entêté et intransigeant. Vocabulaire utilisé Pas de problème, justement, exactement, sûrement, toujours, jamais, correct, supposé, il faut, je devrais, extraordinaire, fantastique, superlatif super bon, trop beau… Caractéristiques physiques Bien proportionné, le plus parfait possible épaules carrées, posture droite… Parties du corps rigides, raides jambes, cou, dos… Mouvements secs Apparence soignée et séduisante Petite taille serrée par les vêtements Mâchoire serrée Ventre plat ou rentré Fesses rondes, bombées Teint rayonnant, regard brillant, vivant, direct Voix sèche et rapide Blessure principale et guérison Vous avez maintenant votre feuille avec un certain nombre de points » pour chacune des 5 blessures de l’âme. Cela vous permet peut-être de voir une blessure ou deux qui sont plus exprimées chez vous. Le masque qui vous ressemble le plus correspond à votre votre blessure principale. Ayez toujours entête que ces masques ne sont pas mauvais pour vous. Ils sont indispensables pour guérir vos blessures. Savoir reconnaître ses blessures vous avez les clés pour cela avec cet article. Les accepter pour s’en libérer. Les différentes étapes pour guérir de vos blessures sont décrites dans cet article. Celui-là est déjà bien assez long 😉 Avez-vous lu ce livre et mis en pratique? Quelles transformations se sont opérées dans votre vie? Merci de partager au maximum cet article! Pour aller plus loin Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau Livre plus synthétique La guérison des 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau Pour aller plus loin, cliquez-ici pour recevoir gratuitement mon livre “Mes 10 clés pour une vie heureuse“. Mots recherchés pour trouver cet article Lise Bourbeau, résumé, livre, 5 blessure de l’âme, être soi même, pdf gratuit, écoute ton corps Les5 blessures de l’âme Ce que l’atelier vous apporte Apprendre à se connaître davantage et découvrir pourquoi certaines relations sont plus difficiles que d’autres. Grâce à des exercices pratiques d’observation, vous découvrirez quelles sont les blessures émotionnelles qui vous habitent depuis votre enfance. Plus ces blessures sont importantes et plus vous vous créez Les blessures de l’âme ou les blessures existentielles ont été découvertes par un psychiatre américain John PIERRAKOS. Ses recherches ont été ensuite poursuivies par Lise BOURBEAU, thérapeute canadienne, auteure de l’ouvrage les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », un lien entre les blessures intérieures et l’apparence extérieure de l’individu. Qu’est-ce qu’une blessure d’âme ? C’est une blessure très profonde et très intense qui influe sur la vie et qui va être à l’origine d’un masque, d’une carapace face aux autres. Les blessure de l’âme sont profondément ancrées et gravées dans le subconscient d’une personne et ont souvent été transmises par les parents, eux-mêmes ayant été blessés dans leur propre enfance. Une même personne peut avoir plusieurs blessures qui s’expriment à des degrés différents. Ces blessures jouent un rôle important dans la vie puisqu’elles conditionneraient les comportements, les pensées, le relationnel et les émotions d’une personne. On dit qu’une personne souffre au moins de 3 blessures, une blessure étant généralement plus dominante que les autres. La prise de conscience de sa blessure personnelle vient entamer le processus de guérison. L’objectif étant se de libérer de sa blessure et de tout ce qu’elle engendre chez soi afin de devenir pleinement soi-même et ne pas être sous l’emprise de certains comportements, émotions ou réactions. Pour Lise BOURBEAU tout ce que nous vivons de désagréables dans notre vie sur le plan mental, émotionnel et physique est relié à nos blessures d’âme ». Ainsi, l’anxiété, la peur, la culpabilité, les émotions telles que la colère, l’agressivité, certaines maladies, seraient liées à nos blessures d’âme. Nous allons voir que pour chaque blessure d’âme », correspond un masque », c’est à dire le mode de défense » que la personne va adopter face à une situation en réponse à l’éveil de sa blessure intérieure. En définition, face à une situation vécue comme désagréable, une personne ne réagirait pas à la situation en elle-même mais réagirait à la blessure d’âme que la situation éveille en elle. Ce serait pour cette raison que certaines personnes se sentent comme étant sous l’emprise de leurs émotions, comme prisonniers de leurs propres réactions qu’ils ne maitrisent pas. De manière chronologique, on parle de 5 blessures d’âme, qui sont Le rejetL’abandonL’humiliationLa trahisonL’injustice Les blessures de l’âme ont une intensité plus ou moins intense chez chaque personne. Toutes les caractéristiques décrites ne sont pas toutes mises en place chez une personne souffrant de la blessure d’âme en question. Le rejet Eveil de la blessure Dès la conception à 1 an. Eveillée par la sensation de rejet par le parent du même sexe que le sien fille-mère; garçon-père lorsque l’enfant ne se sent pas désiré ou accepté. Exemple un enfant non-désiré ou un bébé du sexe opposé aux attentes du parent. Ressentis de la personne La personne peut se sentir tout le temps rejetée par les autres et ainsi développer une mauvaise estime d’elle-même par l’interprétation des mots ou des intonations. Elle peut aussi se rejeter elle-même ou les autres. Le masque du fuyant La personne voudrait disparaitre, ou passer inaperçue. C’est souvent un enfant sage, qui ne fait pas de bruit, qui se fond dans la masse. La personne s’habille généralement avec des habits de couleur foncée. Elle ne se sent pas à sa place de manière générale, elle se crée une bulle, elle est dans son monde, parfois elle se réfugie dans des jeux vidéo, dans des bouquins, dans la drogue ou l’alcool. Attitudes et comportements du fuyant Sensible aux remarques du parent du même sexeSe dévaloriseTrouve de nombreux moyens de fuite sommeil, addictions, jeux, alcool, drogueNe s’attache pas aux biens matérielsS’isoleDoute de son droit à l’existence et à l’amourPrincipale peur la panique forte crise d’angoisse associée à une impression de mort imminente » Personnalité du fuyant La personne a peu d’amis, elle exprime des difficultés d’ordre relationnel, elle parle peu et est plutôt solitaire. Elle ne s’intéresse pas au matériel, elle est davantage dans le spirituel et dans l’intellectuel. Elle n’est pas intéressée par le superflu et la consommation. La personne peut passer par des phases d’amour et de haine surtout avec les personnes du même sexe. Elle se dévalorise beaucoup, elle peut exprimer des phrases du type je suis nulle », je ne suis pas capable ». Elle a des difficultés à croire qu’elle puisse être aimée. Elle a peur d’être jugée, de donner son opinion ou de déranger les autres. C’est une personne très perfectionniste, elle se force à être parfaite » afin d’éviter le rejet. Elle a très peur de l’erreur. Il existe des tensions ou des mauvais rapports avec le parent du même sexe. Caractéristiques physiques du fuyant » corps maigre, souvent petit, corps qui veut passer inaperçu. Peu musclé, corps fragmenté mal proportionné Le haut du corps est contracté, replié sur lui-même, parties du corps plus petites ou pratiquement manquantes. Tendance aux problèmes de peau, petits yeux, voix basse. Posture se met souvent en tailleur avec les pieds qui ne touchent pas le sol. Manque d’ancrage. Alimentation sucre, consommation de drogue, alcool avec excès. Pathologies possibles anorexie, agoraphobie, allergies, problèmes de peau en général, eczéma, psoriasis, acnés, diarrhées, diabète, hypoglycémie, dépression, idées suicidaires, rejet familial. Trouble psychiatrique qui peut être déclenché Le trouble de la dépersonnalisation/ déréalisation Caractérisé par une sensation persistante ou récurrente de détachement de son propre corps ou de ses propres processus mentaux, en se sentant comme un observateur extérieur de sa propre vie dépersonnalisation et/ou par une sensation de détachement de son environnement déréalisation. Causes psychologiques maltraitance affective ou négligence au cours de l’enfancemaltraitance physiqueavoir eu un parent gravement handicapé ou souffrant d’une maladie mentalela mort inattendue d’une personne aimée. Comment identifier la blessure ? Personne qui a tendance à fuir l’investissement et l’attachementPersonne qui reste à l’écart, s’isolePerfectionnisteDévalorisation personnelleNe se reconnaît pas le droit d’existerEvite les situations où le risque de rejet existe, évite la confrontationLa personne a tendance à se rejeter soi-même en tant que conjoint e dans une relation amoureuse Pour la blessure du rejet, la voie de la guérison sera de prendre conscience de sa blessure. Elle doit se pardonner et pardonner ce qui fait défaut chez elle . Pardonner aux autres, leur attitude de rejet, leur manière de s’apporter de l’importance. Cesser de fuir certaines situations et affronter la peur du rejet. Oser prendre sa place et s’affirmer. L’abandon Eveil de la blessure Entre la naissance à 3 ans. Eveillée par le parent du sexe opposé parent distant , renfermé, absent, peu présent, pas assez autoritaire, décès du parent. L’enfant ne s’est pas senti soutenu et a manqué de nourriture affective ». Ressentis de la personne La personne se sent délaissée, abandonnée. On retrouve souvent un cocktail rejet/abandon. Le manque affectif déclenche le masque du dépendant La personne a besoin du soutien des autres, recherche de l’attention, de la reconnaissance et de l’amour des autres. Elle est plus encline que d’autres à devenir une victime », c’est souvent une personne avec beaucoup de problèmes ou qui a des soucis de santé. La personne a donc besoin que l’on s’occupe d’elle. Elle a tendance à tout dramatiser pour rechercher l’attention de l’autre. Attitudes et comportements du dépendant Est en quête constante du soutien et de l’approbation des autresDifficile pour la personne de fonctionner seule, cherche à attirer l’attentionDramatise beaucoupFluctuation de l’humeurDifficulté à accepter le non » de la part d’autruiPrincipale peur la solitude, être sans personne Personnalité du dépendant La personne aime se faire complimenter, être admirée. C’est une personne à tendance lunatique avec des variations d’humeur sans raison. Elle vit la tristesse de manière intense. Les abandonnés n’arrivent pas à être eux-mêmes, ils abandonnent leurs projets, ont tendance à ne pas aller au bout des choses. La personne demande souvent l’avis des autres, leur opinion, des conseils sans forcément les appliquer. Elle cherche du soutien et peut passer pour une paresseuse. Elle n’arrive pas à être seule et a besoin des autres. Elle n’accepte pas le refus, le non et peut utiliser le chantage affectif. C’est une personne qui a du mal à quitter les endroits, les gens. La personne dont la blessure d’âme de type abandonné » n’aime pas ou a peur de l’autorité car elle ne reçoit pas de compassion de la part de cette personne. Elle peut se montrer chaleureuse, pleure facilement, elle parle d’elle ou accuse les autres ne de pas les écouter , d’être assez présents. C’est une personne qui s’attache assez facilement aux autres, elle est facilement jalouse, avec la peur que l’on préfère une autre personne. En vieillissant, elle est de plus en plus angoissée à l’idée d’être seule. Elle a peur de la mort, elle a une libido qui peut s’accentuer lorsqu’elle se retrouve dans une recherche de pulsion de vie. Caractéristiques physiques du Dépendant corps qui manque de tonus, long et mince, qui s’affaisse vers l’avant. Epaules tombantes. Dos courbé. Parties du corps tombantes ou flasques ou situées plus basses que la norme exemple des fesses basses. Grands yeux tristes qui attirent le regard. Voix d’enfant. Posture la personne a tendance à s’appuyer contre les murs. Alimentation Tendance à la boulimie, a beaucoup manger pour combler un manque affectif, pour combler le vide, elle mange lentement. Pathologies possibles boulimie, agoraphobie,asthme, problèmes digestifs, myopie, dépression, migraines, maladies rare, incurables, hystérie. Comportements pathologiques possibles scarifications, TS, menaces de suicide pour attirer l’attention, chantages affectifs. Comment identifier la blessure ? La personne a tendance à chercher sans cesse de l’aide et l’attention des autresPersonne qui dramatise chaque problème, même les petitsA peur de la solitudeEvite ou retarde les séparations, en parlant beaucoup par exempleEn veut aux autres de la laisser tomber »Accepte difficilement le refus et à tendance à insisterPersonne hystériquePeur de l’avenir et surtout d’y faire face seule Pour la blessure de l’abandon, la voie de la guérison sera de prendre conscience de sa blessure et l’accepter. Pardonner aux autres et à soi-même d’avoir été abandonnée. Se donner le droit d’accepter d’abandonner et d’être abandonné. Ne pas chercher l’attention des autres. Se sentir bien en étant seule. Apprendre à vivre en se sentant bien dans les moments de solitude. Prendre confiance en soi. L’humiliation Eveil de la blessure Entre l’âge de 1 an et 3 ans. Eveillée par le parent qui réprimait toute forme de plaisir physique souvent vécue avec la mère. L’enfant s’est senti rabaissé, critiqué ou comparé. Peut être l’un des parents ou les 2. L’enfant s’est senti brimé dans sa liberté de connaitre le plaisir physique. Ressentis de la personne Blessure qui se réveille en cas de situations humiliantes. La personne ne sent salie, humiliée, dégradée, elle a l’impression de faire honte à ses parents. La honte est le cœur du problème. Le masque du masochiste La personne se punie, se fait mal, utilise l’autodérision, raconte avec humour des événements honteux par exemple. Attitudes et comportements du masochiste Personne très sensuelle qui aime les plaisirs associés aux sens mais qui les refoule par peur de fait tout pour ne pas être libre, elle devient très serviable et s’occupe des besoins de ses proches avant des siensHypersensibleSe dévalorise souventRelation fusionnelle avec la mèrePrincipale peur la liberté même si la personnes adore la liberté, elle ne sait pas la gérer car elle a toujours eu un cadre. C’est une personne qui a peur de tomber dans l’excès en cas de trop grande liberté. Elle a peur du regard de l’autre. Elle se met des obligations, des limites, des contraintes. Elle canalise beaucoup son énergie. Le plaisir est associé à la honte, l’égoïsme. Personnalité du masochiste La personne va se montrer solide, forte, à vouloir tout prendre sur elle, prendre soin des autres. C’est une personne dévouée à autrui. Elle se créée des obligations et des contraintes tout en se plaignant de faire pour les autres. Elle continue à avoir ce comportement alors que ça ne lui fait pas du bien. Elle a tendance à rabaisser les autres en leur faisant comprendre que sans elle, l’autre n’est rien. Elle a tendance à humilier les autres. C’est une personne qui prend beaucoup de place dans la vie des autres. Elle contrôle tout car elle a peur d’avoir honte de ses proches, de son environnement, des habits de son conjoint ou de ses enfants par exemple. La personne prend la vie des autres en charge par peur de la honte que cela peut engendrer sur elle. C’est une personne très fusionnelle avec sa mère, cette dernière a une grosse emprise . La personne humiliée » a peur de décevoir sa mère, de lui déplaire. Elle a du mal à dire ses besoins, ses émotions, ils sont assimilés à la honte. Elle associe l’envie à la honte. C’est une personne hypersensible, qui se sent coupable pour rien et responsable de tout. Elle n’écoute pas ses propres besoins. En s’occupant des autres, elle cache ses blessures. Elle n’aime pas les critiques. C’est une personne qui prend beaucoup sur elle, qui peut s’attirer des situations humiliantes. Caractéristiques physiques du masochiste » Personne plutôt corpulente, corps rond ou au moins une partie du corps, visage rond, corps graisseux, yeux ronds. Elle porte des vêtements souvent trop serrées. Voix douce et mielleuse. Au niveau sexuel sexualité difficile, sexe tabou, sale, interdit, honteux. L’homme peut souffrir de trouble de l’érection ou de l’éjaculation. Parfois il existe un harcèlement sexuel ou un abus sexuel durant l’enfance. Ce sont des personnes qui ont tendance à grossir durant l’adolescence. Vocabulaire Utilise des mots comme petit »/ gros » ; être digne » ou ne pas être digne ». Alimentation Soit la personne mange trop ou part petites portions. Elle a besoin de gros apports caloriques. Elle a une tendance à la boulimie, mange riche, gras, des aliments sucrés. La nourriture est l’un des seuls plaisirs que la personne s’accorde. Pathologies possibles maux de dos, d’épaules, des varices, maux de gorge, angine, problèmes de pancréas, problèmes cardiaques. Comment identifier la blessure ? La personne recherche de manière inconsciente la douleur et l’humiliationElle se fait du mal ou se punit avant que quelqu’un le fasseCherche à être responsable des autres et se crée des contraintes et des obligationsRabaisse les autres et les humilie ne leur faisant sentir que sans lui ils ne peuvent pas y arriverLa personne se sent impuissante face à ceux qu’elle aimeElle a des difficultés à s’amuser et s’accuse de trop en profiterPersonne hypersensible, se dévalorise et culpabilise beaucoup… Pour la blessure de l’humiliation, la voie de la guérison sera de prendre conscience de sa blessure et l’accepter. Se pardonner et pardonner aux autres. Reconnaître à quel point on a eu honte de soi-même ou des autres et combien certains ont pu avoir honte de vous. Oser regarder ces faits sans se voiler la face. Prise de conscience de ses besoins avant d’aider les autres et ne pas les humilier ne faisant tout à leur place. Faire passer ses besoins avant ceux des autres. En prendre moins sur ses épaules. Se rendre compte à quel point on se rabaisse. La trahison Eveil de la blessure Entre l’âge de 2 ans et 4 ans. Blessure éveillée avec le parent du sexe opposé fille-père, garçon-mère. Il existerait une forte connexion entre eux, puis l’enfant va se sentir trahi ou manipulé par ce parent. Le masque du contrôlant La personne veut tout contrôler pour rester fidèle et responsable. Elle va tout faire pour éviter d’être trahie. Séductrice, elle a un regard franc. Elle est manipulatrice, elle s’affirme regardez-moi ». Elle a besoin de montrer sa force, son courage. Elle va se montrer responsable, digne de confiance. Elle n’aime pas la lâcheté qui est signe de faiblesse. Elle n’aime pas le retard, elle termine les choses à l’avance. Personnalité du contrôlant C’est une personne qui se considère comme travailleur, elle n’aime pas les paresseux ». Personne qui a des difficultés à se confier, à dire ses secrets de peur qu’une autre les utilise contre elle. Personne qui peut s’immiscer dans les disputes, dans des choses qui ne la concerne pas , elle rajoute son grain de sel. Plutôt manipulatrice et contrôlante. Sensible, elle s’évertue à cacher ses sentiments pour montrer sa force et cacher ses faiblesses. Personne donneuse de conseils. Elle n’aimerait pas trop les ordres, l’autorité, très exigeante sans avoir conscience d’être parfois autoritaire. Pour elle, contrôler, c’est aider les autres. Elle aurait des difficultés à déléguer une tâche tout en faisant vraiment confiance à l’autre. Elle a des yeux et des oreilles partout et s’assure toujours que les choses sont faites convenablement. Personne indépendante, qui fait les choses seule. Personnes carrée. Peut manipuler l’autre et n’aime pas avoir tort. Le côté matériel et l’image a de l’importance pour cette personne. Le paraitre joue beaucoup. Mental hyperactif le mental fonctionne très vite ». Personne assez impatiente, peut être colérique et impulsive. Les contrôlant peut se mettre en colère lorsqu’une situation le dérange. Peut être hypocrite. Rapide dans ses actions. Attitude et comportement du Contrôlant Personne très physique, forte avec une importante personnalitéAime attirer l’attention Veut avoir le contrôle sur toutIntolérant et impatient avec les personnes plus lentes que luiSéducteur et manipulateurDifficulté à s’engager avec les personnes du sexe opposéSe met facilement en colèrePrincipale peur la dissociation, peur de s’engager, comme de se désengager peur de ne pas tenir sa parole. Caractéristiques physiques du Contrôlant Le corps est asymétrique. Pour l’homme, les épaules sont plus larges que les hanches. Force et pouvoir dans le haut du corps. Pour les femmes, la force est dans le bassin. Les hanches sont plus fortes et larges que les épaules. Force dans les fesses, les cuisses et les jambes. Voix forte. Vocabulaire le contrôlant » a une forte personnalité. Il affirme ce qu’il croit avec force et s’attend à ce que les autres adhèrent à ses croyances. Il se fait rapidement une opinion sur une autre personne ou sur une situation et il est convaincu d’avoir raison. Il affirme son point de vue. Il affirme son point de vue de façon catégorique et veut à tout prix convaincre les autres. tu as compris » ? = es tu d’accord avec moi ? », je le savais, dissocié, séparé, capable, digne ». Alimentation Mange très vite, elle peut oublier un repas, mange épicé et salé. Pathologies possibles articulations, maladies digestives, maladie perte de contrôle hémorragie, diarrhées, vomissements, impuissance sexuelle, maladies infectieuses, inflammatoire ites » otites ; cystite, conjonctivite, Personne qui s’enflamme. Comment identifier la blessure ? La personne se protège » pour ne pas montrer ses faiblesses, vulnérabilités et son fait des plans, prévoit l’avenir et a du mal à accepter que cela ne se déroule pas comme prévuSéductrice, arrange de la vérité, manipule, force de caractère » et pouvoir sont ses armes »Hyperactivité, impatience, orgueil, tient à sa réputationTout acte de lâcheté, peur, faiblesse si bien chez lui que chez les autres est vécu comme une dévoile pas ses sentimentsEvite de se mettre dans des situations de confrontation où elle n’a pas de du mal avec le met en colère et devient agressif, mais s’imagine comme une personne forte. La perte de son sang froid est vue comme l’expression de sa difficilement ses peurs et ses erreurs. Pour la blessure de la trahison, la voie de la guérison sera de prendre conscience de sa blessure et l’accepter. Se pardonner et pardonner aux autres. Apprendre à ne plus se mettre en colère lorsque les choses ne se déroulent pas comme on l’entend. Apprendre à lâcher prise et à ne plus vouloir tout contrôler. Laisser les autres prendre leur place. Ne plus vouloir être le centre de l’attention. L’injustice Eveil de la blessure entre l’âge de 4 et 6 ans. Eveillée avec le parent du même sexe qui est perçu comme froid et distant ou qui ne montre pas suffisamment ses émotions. La personne est victime de ce parent senti comme plutôt autoritaire. Souvent vécue avec des parents sévères et autoritaires. L’enfant trouve injuste le fait de ne pas pouvoir s’affirmer et s’exprimer. La douleur provient également de l’autoritarisme , des fréquentes critiques et de la sévérité dont il est l’objet. Souvent ce parent souffre de la même blessure. Le masque du rigide Personne qui se coupe de ses émotions, bras croisé, vêtements serrés à la taille, veut croire que rien ne les touche. Personne qui peut paraître froide, parfois insensible. Personnalité du rigide La personne admet rarement vivre des problèmes, de la fatigue ou même des malaises physiques. Elle ne respecte pas ses limites, car elle ne les sent pas. Elle se contrôle facilement poids, nourriture, colère, etc. Passe pour froid et insensible. Elle ne supporte pas l’injustice. Elle très perfectionniste envers son environnement, maniaque, le physique est important, elle se coiffe bien, se maquille bien, être parfait = c’est être juste. Personne qui ne se sent pas toujours appréciée à sa juste valeur. Mauvais joueur, surtout aux jeux de chance c’est pas juste ». Elle pense ne pas mériter les choses si elle ne travaille pas. Elle a du mal avec la prédisposition ou la facilité. Personne qui est dans le mérite et n’arrive pas à recevoir plus que ce qu’elle pense mériter. Personne qui croit qu’on l’aime pour ce qu’elle fait et non pour ce qu’elle est. Plutôt optimiste, elle se débrouille seule. Elle a peur de se tromper, elle doute bcp, se pose bcp de questions. Personne très exigeante envers elle-même, capable de s’imposer beaucoup de choses sport, régime car elle a une capacité de contrôle, de se faire un planning, faire les choses seules sans attendre les autres. Sensible au stress et au burn-out quand elle arrive à ses limites. Attitude et comportement du Rigide Très perfectionnisteTrès optimiste en surfaceCraint l’autoritéSe débrouille seul et a de la difficulté à demander de l’aideConstamment dans l’actionSe coupe de ses émotionsPrincipale peur la froideur Elle a autant de difficultés à accepter sa propre froideur que celle des autres. Il fait tout son possible pour se montrer chaleureux et ne réalise pas vraiment qu’autrui puisse le trouver insensible et froid. Il ne prend pas conscience qu’il évite d’être en contact avec sa sensibilité pour ne pas se montrer vulnérable. Caractéristiques physiques du Rigide corps droit, raide, contracté, muscles tendus, corps parfait. Carrure du justicier. Le corps est bien proportionné avec des épaules droites de la même largeur que les hanches. De tous les blessés, c’est lui qui a le plus peur de prendre du poids, voulant toujours donner l’impression de la perfection. Ce sont des personnes vivantes avec des mouvements dynamiques manquant toutefois de souplesse et de flexibilité . Le regard est brillant, la mâchoire serrée, le cou raide droit et fier Les femmes sont souvent de petite taille et portent généralement des vêtements serrés, toujours dans le but inconscient de ne rien sentir ou de garder les émotions en elles. Côté sexuel, difficulté à lâcher prise. Alimentation mange salé, équilibré, grande capacité à suivre un régime, peur de grossis, végétarien / végétalien Voici les principaux malaises ou maladies possibles Raideurs ou tensions au cou et au dosBurn out, surmenage ou épuisement dus à trop de travailMultiples inflammations à cause de la colère intérieure retenue Constipations à cause de la difficulté à lâcher priseProblèmes de peau sèche ou de boutons au visage à cause du stress de pas être à la hauteurInsomnies Il peut être difficile pour une personne de se reconnaitre dans tous les comportements présentés, seulement ils donnent les indices assez nets sur sa blessure. Mais il est important de surtout se fier à la description physique. Comment identifier la blessure ? Se coupe de ses ressentis et des émotions croyant ainsi s’épargner la souffrance et les erreurs. Montre aux autres que rien ne le touche et enfouir sa parfait dans les actes et paroles en cherchant à être le plus juste possible. Se justifie jusqu’à avoir raisonOptimiste, dynamique, perfectionnisteUtilise le rire pour cacher ses émotions sans pour autant que la situation soit son malheur en parlant des événements tragiques, et relativise en disant que tout va rarement de l’aide, se débrouille seul jeune, exigeant avec lui même, ne se repose presque jamais Pour la blessure d’injustice, le signal de la guérison sera quand le rigide se permettra d’être moins perfectionniste, de faire des erreurs sans vivre de colère ou de critique . Le rigide doit s’accorder le droit de montrer sa sensibilité, de pleurer devant les autres sans peur de leur jugement. Un moyen très efficace pour la guérison de nos blessures est d’être très attentif dans notre comportement avec les autres. Aussitôt que vous vous apprêtez à réagir en fonction de vos blessures, prenez quelques secondes, respirez un grand coup et analysez le masque » que vous êtes en train de porter. Libérez-vous de ce masque, de vos blessures et devenez enfin vous-même

Connaissezvous les 5 blessures de l’âme ? Selon Lise Bourbeau, auteure du livre à succès « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », nous portons tous en nous une ou plusieurs blessures, venant de notre tendre enfance. Nous serions nés avec ses blessures qui seraient activés par l’attitude de nos parents envers nous les premières années de la vie (et oui c’est

En lien avec le signe du mois, la Balance et la Pleine-Lune dans l'axe Bélier/Balance je voudrais te parler de la blessure associée à ces deux signes; l'Abandon. Nous savons que nos amis Balance sont des personnes conciliantes et qui ont besoin d'un climat d'harmonie pour s'épanouir. Moi-même qui est ma Lune en Balance, je déteste les conflits, même si ces dernières années j'ai appris à affirmer mes choix. Mais je vais essayer c' est l'intention de le faire avec tact voire diplomatie; ce qui m'anime toujours c'est de ne pas blesser l'autre. La Balance c'est également le signe du Nous, et nous avons tous à explorer cette thématique dans nos vies. Nous sommes fatalement en relation un jour où l'autre. La plus grande peur de la Balance est la solitude, et le fait de ne pas être appréciée voire aimée. La personne qui vit la blessure de l'abandon ressent un vide intérieur qu'elle tente de combler via ses relations amoureuses, ou son travail ou une addiction , cela peut très bien être le chocolat .... En tous les cas , elle a besoin de remplir le vide qu'elle ressent à l'intérieur d'elle-même et elle a la sensation que rien ne la nourrit suffisamment , il manque toujours quelque-chose ou quelqu'un pour qu'elle se sente parfaitement heureuse. Petit test pour voir si tu es porteur de la blessure d'abandon. Pour les garçons A ma naissance, ma mère souhaitait-elle un garçon ? Quels sont mes liens d'attachements à ma mère ? Ai-je le sentiment d'avoir eu droit à toute son affection ? Ai-je était écouté, aimé par ma mère ? Ai je le sentiment d'avoir été abandonné par ma mère ? Quels sont nos relations aujourd'hui, et quels sentiments est ce que j'éprouve à son égard ? Enfant, qu'ai-je attendu de ma mère et que je n'ai pas reçu ? Est ce qu'aujourd'hui j'ai la sensation que ce que je n'ai pas reçu enfant, m'empêche d'avancer dans la vie ? Pour les filles A ma naissance, mon père souhait-il une fille ? Quels sont mes liens d'attachements à mon père ? Ai-je le sentiment d'avoir eu droit à toute son affection ? Ai-je le sentiment d'avoir été aimée et écoutée par mon père ? Ai-je le sentiment d'avoir été abandonnée par mon père ? Quels sont nos relations aujourd'hui , et quels sentiments est ce que j'éprouve à son égard ? Enfant, qu'ai-je attendu de mon père et que je n'ai pas reçu ? Est-ce qu'aujourd'hui j'ai la sensation que ce que je n'ai pas reçu enfant, m'empêche d'avancer dans ma vie ? L'âme qui vient faire l'expérience de la blessure de l'abandon recherche la plénitude intérieure. Tant que la personne n'est pas connectée à son propre sentiment de satisfaction, c'est à dire se satisfaire de soi-même, elle ressentira de façon périodique des accès de tristesse, de mélancolie, de vague à l'âme... Mais qu'est ce que la plénitude intérieure ? C'est la certitude que le bonheur en soi ne dépend que de nous, il est " personnel " . Il peut être partagé, et la Balance adore partager, co-créer, coopérer, échanger mais jamais l'autre ne peut nous le procurer en tout cas c'est une illusion de le croire . La personne qui se sent abandonnée, à tout d'abord connu l'amour ou a été reconnue d'une façon ou d'une autre; elle a été validée dans les yeux de l'autre, puis l'autre pour X raisons , la " quittée ", l'autre la laisse seule sur le bord de la route, il s'en va, disparaît de sa vue ... C'est un sentiment douloureux dans le corps. Le cœur se sent déchiré en deux . Et en effet une partie de nous s'en va avec l'autre. Mais la déchirure est intérieure, entre soi et soi avant tout. C'est bien parce que nous avons donné le " pouvoir " à l'autre de notre propre bonheur que nous nous sommes désinvesti de notre propre lumière que le cœur se sent coupé en deux. D'une certaine façon nous nous sommes abandonné, bien avant que l'autre ne le fasse ! Le but du jeu est de retrouver cette part manquante en nous. Et la 1ère clé que je veux te donner est la reconnexion à ton corps. C'est en réinvestissant ton corps que ton cœur va guérir. Réapprendre à apprécier les petits gestes du quotidien, humer l'odeur d'un café tout frais, apprécier les rayons de soleil sur son visage, marcher seul et se connecter à l'environnement etc ... Revenir en soi est l'idée, réinvestir sa vie, réinventer son futur. L'énergie en face du Bélier, dont le défi est de couper tous les liens qui empêchent d'être soi , propose un affranchissement vis à vis du passé et de tous les schémas de souffrance connus et inconnus. Devenir un être libre, autonome, responsable de lui et de son intérieur émotionnel sera la 2 ème clé de ce voyage vers l'intégration et la sublimation de cette blessure. La blessure est éveillée par le parent du sexe opposé, tu peux être très en colère envers lui, mais sache qu'il a joué parfaitement le rôle que ton âme lui a assigné. Néanmoins le parent du sexe opposé montre à l'enfant comment RECEVOIR l'amour de l'autre et des autres. L'abandon n'a pas à être définitif, ni même réel pour s'activer, la seule absence du parent suffit à créer la blessure au moment où l'enfant à le plus besoin de lui. La croyance de cette blessure est que je ne peux rien faire tout seul; et en effet l'enfant est en constante quête du soutien de ce parent. Ne pas se sentir soutenu amène une profonde tristesse qui est l'émotion dominante de l'abandon, la personne ne se pense pas capable d'exister seule ou sans le soutien d'un autre. L'attitude automatique sera la méfiance vis à vis du pôle opposé père si tu es une fille, mère si tu es un garçon et il serait intéressant que tu observes les pensées et émotions que tu nourris à l'encontre du sexe opposé. Chaque thème est unique et ceci est à titre informatif, tu n'as pas besoin d' être Balance ou Bélier pour être porteur de cette blessure; mais de par ma pratique je la retrouve toujours dans ces deux signes, pas toujours comme blessure majoritaire, mais pas loin non plus. Si tu souhaites aller plus loin, tu peux me contacter sur ma boîte mails France-Marie Guilhamet Astro-thérapeute. Cetest est basé sur la célèbre étude de Lise Bourbeau, la spécialiste du développement personnel. Pour Lise Bourbeau, tous nos problèmes, qu'ils soient physiques ou émotionnels, proviennent de 5 blessures: la trahison, le rejet, l’abandon, l’humiliation et l’injustice. Mais aussi du masque que l'on porte en lien avec cette blessure.

Cette vidéo aborde le thème des 5 blessures de l’âme, de l’effet miroir et de la notion de responsabilité C’est un sujet que nous connaissons bien pour avoir suivi tous les ateliers de Lise Bourbeau au Québec il y en a plus de 22… Les Parents Positifs étaient à la conférence/atelier de Lise Bourbeau qui a fondé l’école Ecoute Ton Corps au Québec et vendu plus de 4 millions de livres dans le monde entier. Voici les différentes séquences 0000 – Introduction0124 – Le livre Qui es-tu ? de Lise Bourbeau qui a créé l’école de développement personnel Ecoute Ton Corps au Québec0141 – Les 5 blessures de l’âme0148 – La responsabilité0205 – La blessure de rejet0225 – La blessure d’abandon0325 – La blessure d’humiliation0343 – La blessure de trahison0431 – La blessure d’injustice0521 – Ce qu’est la notion de responsabilité ?0554 – Un exemple de responsabilité personnelle0625 – L’effet miroir0658 – Je t’accuse = je m’accuse de quelque chose Vous avez aimé cette vidéo ? “Likez-la” et Abonnez-vous à la chaine YouTube pour n’en manquer aucune !

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